Gemeinschaftspraxis
Dr. Stefan Schneider
Bernhard Nimis
Dr. Thomas Sprinckstub
Fachärzte für Chirurgie

P R A X I S K L I N I K
Marktstrasse 11
69168 Wiesloch

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W U N D Z E N T R U M
Zur Helde 4
69168 Wiesloch

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P R A X I S
G E M E I N S C H A F T
Konrad Wagner
Drs. Schneider & Nimis
& Sprinckstub
Hauptstraße 71
74889 Sinsheim

Tel.: +49 (72 61) 80 53
Fax: +49 (72 61) 80 55

 

QM DIN EN ISO 9001
re-zertifizierte Praxisklinik.

Vibrationstraining (BMS)

Das Vibrationstraining ist eine neuartige Methode des Muskeltrainings, das vor allem auf den Gebieten der Beweglichkeit, Schmerzlinderung, Balance, Muskellockerung und Durchblutung große Erfolge erzielt.

Gerade ältere leistungsschwache Personen profitieren von diesem schonenden Verfahren. Aber auch für Sportler und Hochleistungssportler ergibt sich hier eine sehr effektives Training zum Kraftaufbau.

Der Patient befindet sich in verschiedenen Körperpositionen (z. B. stehend oder sitzend) auf einer Vibrationsplatte, die mit entsprechend dem Trainingsziel angepasster Frequenz und Hubhöhe vertikal schwingt.

Ein Vibrationstraining ist sinnvoll bei:

  • Leistungs- und Kraftverlust
  • Eingeschränkter Beweglichkeit (ältere Patienten)
  • Muskelschwund
  • Osteopenie (Minderung der Knochendichte)
  • Osteoporose (Knochenschwund)
  • Muskelverspannungen
  • Rückenschmerzen
  • Durchblutungsstörungen (der Beine und Füße)
  • Harninkontinenz (Blasenschwäche)
  • Sportverletzungen
  • Sehnenerkrankungen, chronische
  • Steigerung der sportartspezifischen Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer (für Gesundheits- und Leistungssportler)
  • Übergewicht (zur begleitenden Gewichtsabnahme)

Gerade bei Osteoporose hat das Vibrationstraining eine besonders positive Wirkung. Bei Patienten mit Osteoporose liegt ein vermehrter Abbau von Knochensubstanz vor. Die Knochensubstanz ist porös und der Knochen ist frakturanfälliger.

Durch gezielte Beanspruchung der Muskeln und damit der Knochen, ist es möglich sowohl präventiv als auch lindernd in diesen Prozess einzugreifen. Untersuchungen haben ergeben, dass eine regelmäßig ausgeführte Schwingungstherapie die Knochendichte erhöht.

Ihr Nutzen

Durch das Vibrationstraining wird die Kraft gesteigert, die Beweglichkeit, Koordination und Durchblutung verbessert sowie die Knochendichte und der Energieverbrauch erhöht.  

Das Vibrationstraining ermöglicht die sehr effektive Stimulation vieler Muskelgruppen. Auf diese Weise kann in 10 Minuten der Effekt eines üblichen 60 Minutentrainings erreicht werden.